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饮茶过量容易骨折
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??? 茶叶因含有氟,长期饮用会使人的牙齿出现凹凸不平的斑点或发黄。另外,含氟过多会影响骨内部组织结构,从而引发骨刺、骨折等。长期泡饮浓茶,引发疾病的几率更大。茶叶中的咖啡因还会引起大脑过度兴奋,不利睡眠。
??? 适量饮用茶叶,确实能够提高人体脂肪分解酶的活性,抑制脂肪的产生,调节皮脂含量,从而达到一定的减肥、美容效果,但过量饮用就会物极必反。临床验证表明,成人每天饮茶的量应是每天2次冲泡,每次2克茶叶。
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